【20代向け】介護職に転職したい！未経験でも大丈夫？メリット・給料・適性を知る

2025/05/15

最終更新日：2025/05/15

20代で「介護職」という選択肢に興味をお持ちですか？

「高齢化社会に貢献できる仕事みたいだけど、未経験でも大丈夫？」

「体力に自信がないと難しいのかな…」

「給料は実際どうなんだろう？」

「将来性やキャリアアップの道はあるのかな？」

きっと、様々な期待とともに、こうした不安や疑問をお持ちかもしれません。

日本社会の高齢化が進む中で、介護サービスはますます重要になっており、介護業界では若い世代の力が強く求められています。特に20代のあなたは、新しい環境への適応力や柔軟な発想、体力など、この仕事で活かせる多くのポテンシャルを秘めています。

この記事では、20代で介護職を目指すあなたに向けて、

なぜ今20代が求められているのか
働く上でのメリット・デメリット
気になる給料事情と収入アップの方法
向いている人の特徴
後悔しない職場選びのポイント
具体的なキャリアアップのステップ

などを詳しく解説します。

この記事を読めば、あなたの疑問や不安を解消し、介護職というキャリアについて、より深く理解を深めることができるでしょう。ぜひ最後まで読んで、あなたの未来を考えるヒントにしてください。

なぜ今、20代のあなたが介護業界で求められるのか？

まずは、介護業界を取り巻く現状と、そこで20代の若い力がどのように期待されているのかを見ていきましょう。

高齢化社会と深刻な人手不足の現状

ご存知の通り、日本では高齢化が急速に進んでいます。それに伴い、特別養護老人ホームやデイサービス、訪問介護など、様々な場所で介護サービスの需要が増え続けています。一方で、介護の現場では常に人手不足が課題となっており、サービスの質を維持・向上させるためにも、新しい人材の確保が急務となっています。

20代に期待される役割

こうした背景から、介護業界では20代の若い人材への期待が非常に高まっています。

体力・フットワークの軽さ: 身体介助など、体力を使う場面がある介護の仕事において、若さは大きな強みになります。
新しい知識・技術への順応性: ICT化（情報通信技術の導入）が進む介護現場において、新しい機器やシステムを使いこなす力は非常に貴重です。
柔軟な発想とコミュニケーション力: 高齢者の方と多様な方法で関わる力や、チームでの連携を円滑に進めるコミュニケーション力も求められます。

これらのポテンシャルを持つ20代は、介護現場に新しい風を吹き込み、活力を与える存在として大いに期待されています。

未経験・資格なしからでも挑戦しやすい理由

「介護の仕事って資格が必要なんじゃないの？」と思っていませんか？実は、未経験・無資格からでも正社員として採用している事業所はたくさんあります。

多くの施設では、入職後の研修制度が整っており、ゼロから介護の知識や技術を学ぶことができます。また、働きながら「介護職員初任者研修」などの資格取得を目指せる支援制度を用意している事業所も多くあります。

「誰かの役に立ちたい」「社会に貢献したい」という意欲があれば、経験や資格がなくても飛び込みやすい環境があるのが、今の介護業界の特徴と言えるでしょう。

20代から介護職を始める「3つのメリット」

20代で介護職を始めることは、あなたのキャリアにとって多くのメリットがあります。ここでは、特に20代ならではの強みや可能性に焦点を当てて3つのメリットをご紹介します。

1. 若さ・体力・柔軟性を最大限に活かせる

介護の現場では、利用者さんの移動をサポートしたり、体位変換を行ったりと、身体を使う業務が少なくありません。20代の体力や、軽快なフットワークは、こうした場面で大いに役立ちます。また、新しいケア方法や、ICTツールを使った業務効率化など、変化に柔軟に対応できる若さは、職場の活性化にも繋がります。

2. 早い段階でのキャリアアップ・資格取得が可能

介護の資格は段階的にステップアップできるものが整備されています。未経験からスタートする場合、「介護職員初任者研修」から学び始め、実務経験を積みながら「介護福祉士」「ケアマネージャー」といった国家資格を目指すのが一般的なキャリアパスです。

20代から始めれば、比較的早い段階で上位資格を取得するチャンスが多くあります。資格手当による収入アップはもちろん、専門性の高い業務やリーダー職、管理職など、責任あるポジションを早期に任される可能性も高まります。自分の成長を実感しながら、着実にキャリアを築いていけるでしょう。

3. 将来性の高い、安定した仕事

日本の高齢化は今後も続くと予想されるため、介護サービスの需要がなくなることはありません。景気に左右されにくく、長期的に安定して働ける可能性が高いのが介護職の大きな魅力です。

さらに、国は介護職員の待遇改善に力を入れており、「処遇改善加算」といった形で事業所への支援を強化しています。これは働く人たちの給与アップや労働環境改善に繋がるものであり、今後もこうした支援が続くことが期待されます。20代から参入し、長く経験を積むことで、将来にわたって安定したキャリアを築くことができるでしょう。

正直なところどう？介護職の「リアルな大変さ・課題」

メリットだけでなく、介護職には大変な側面や課題があるのも事実です。働く前に、現実を理解しておくことが重要です。

1. 身体的・精神的な負担

介護の仕事は、利用者さんの排泄や入浴の介助など、直接的な身体介護が伴います。いわゆる「きつい」「汚い」「危険」といった3K、さらに「給料が安い」「休暇がとりにくい」を加えて5Kと言われることもあります。利用者さんの安全を守るための力仕事や、感染症対策のための衛生管理など、負担が大きい場面があるのは否定できません。

また、人の一生に関わる仕事であり、利用者さんの体調変化や看取りに立ち会うこともあります。精神的なデリケートさが求められる場面もあり、心身ともにハードだと感じることもあるでしょう。

2. シフト勤務や夜勤

多くの介護施設や事業所は、利用者さんが24時間安心して過ごせるようサービスを提供しているため、勤務時間が早朝、日勤、夜勤といったシフト制になっていることが一般的です。特に夜勤は生活リズムが不規則になりやすく、体調管理やプライベートとの両立に難しさを感じる人もいます。

ただし、事業所によっては日勤のみの勤務や、夜勤の回数が少ないシフトを選べるところもあります。

3. 人間関係の構築

介護の仕事は、利用者さんはもちろん、そのご家族、そして一緒に働くスタッフとの連携が非常に重要です。密なコミュニケーションが求められる分、人間関係で悩むケースも見られます。チームで働く上で、お互いを尊重し、助け合う姿勢が大切になります。

これらの課題は確かにありますが、事前に理解し、自分なりの対策を立てたり、職場のサポートを活用したりすることで、乗り越えることは可能です。そして、大変さの裏側には、大きなやりがいや感動が待っています。

気になる「20代介護職の給料事情」と収入アップのコツ

仕事選びにおいて、給料は重要な要素の一つです。介護職全体の給与水準は、他の産業と比較してやや低い傾向にあると言われることもありますが、収入を上げていく方法はしっかり存在します。

給料アップの鍵は「資格」と「経験」

介護職の給与は、保有資格、実務経験年数、勤務先の形態（施設の種類、事業所の規模など）、そして「手当」によって大きく変わります。

資格による違い: 無資格や初任者研修を取得した段階と、国家資格である介護福祉士を取得した後では、任される業務の範囲や責任、そして給与水準に差が出ることが一般的です。介護福祉士は、より専門的なケアやリーダー業務を担うことが多く、待遇面で優遇される傾向にあります。
処遇改善加算・特定処遇改善加算: これは、国が介護職員の給与を引き上げるために事業所へ支給している補助金のようなものです。この加算を適切に取得・配分している事業所を選ぶことで、基本給や手当が手厚くなり、収入アップに繋がります。
各種手当の活用: 夜勤手当、資格手当、通勤手当、扶養手当など、事業所ごとに様々な手当が設定されています。特に夜勤手当は比較的高額な場合が多く、収入を増やす要素となります。
勤続年数による昇給: 多くの事業所では、勤続年数に応じて基本給が昇給する仕組みがあります。20代から長く働くことで、着実に安定した収入を得られるようになります。

未経験からスタートしても、計画的に資格を取得し、経験を積んでいくことで、収入アップを目指すことは十分に可能です。

「介護職に向いている人・向いていない人」セルフチェック

あなたが介護職に向いているかどうか、自己分析のヒントにしてみてください。ただし、これはあくまで一般的な傾向であり、大切なのは「やってみたい」という気持ちや、学ぶ意欲があるかどうかです。

こんなあなたは向いているかも！

「ありがとう」と直接言われる仕事にやりがいを感じたい
困っている人の役に立ちたい、誰かをサポートするのが好き
相手の話をじっくり聞くのが得意、傾聴力がある
チームで協力して何かを成し遂げるのが好き
責任感があり、真面目に仕事に取り組める
人の気持ちに寄り添い、共感する力がある
体力にある程度自信がある、または体を動かすのが苦にならない

もしかしたら考慮しておきたい点（向いていないかも？と感じる傾向）

極度に潔癖な方（排泄介助や入浴介助などがあるため）
予期せぬ出来事や変化への対応が苦手な方（利用者さんの急な体調変化などがあるため）
人と深く関わるのが苦手、一人で黙々と作業したい方

これらの特徴はあくまで傾向です。「向いていないかも…」と感じる点があっても、意識して改善したり、職場のサポートを受けたりすることでカバーできる場合も多くあります。まずは、自分の正直な気持ちと向き合ってみましょう。

後悔しない「職場選び」のためのチェックリスト

介護職と一口に言っても、働く場所によって仕事内容や働き方、雰囲気は大きく異なります。自分に合った職場を選ぶために、以下の点をチェックしてみましょう。

1. 施設形態の特徴を理解する

特別養護老人ホーム（特養）: 要介護度が高い方が長期入所する施設。24時間体制で、多職種と連携しながらじっくりケアを行う。
有料老人ホーム: 入居者の要介護度やサービス内容が幅広い。レクリエーションなどが活発な施設も多い。
デイサービス: 日中の通所サービス。食事や入浴、レクリエーションを提供。比較的生活援助やレクが中心。
訪問介護: 利用者さんの自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行う。1対1での関わりが中心で、移動が多い。

それぞれの形態で働くメリット・デメリット、求められるスキルが異なります。自分がどのような働き方をしたいのか、まずはタイプを把握しましょう。

2. 研修・教育制度は整っているか（特に未経験者向け）

未経験者の場合、入職後の研修体制が非常に重要です。

入社後研修の内容は具体的に？
先輩がOJT（On-the-Job Training）でしっかり指導してくれるか？
定期的なスキルアップ研修や勉強会はあるか？
資格取得支援制度（費用負担や勤務調整など）は利用しやすいか？

求人情報だけでなく、面接時に積極的に質問したり、職場見学で実際の様子を確認したりしましょう。

3. 職場の雰囲気・人間関係

人間関係の悩みは離職理由の上位に挙げられます。

スタッフ同士の仲は良いか、協力し合っているか？
利用者さんとスタッフの関係性はどうか？
困った時に相談しやすい雰囲気か？
休憩時間はきちんと取れるか？

見学時にスタッフの表情や会話の様子を観察したり、可能であれば若手スタッフから話を聞いたりできると理想的です。

4. 給与・福利厚生・手当の詳細を確認

基本給だけでなく、各種手当がしっかり支給されるかを確認します。

基本給の内訳は？
夜勤手当、資格手当、役職手当、住宅手当、扶養手当などはあるか、金額はいくらか？
賞与（ボーナス）は年何回、どのくらい支給されるか？
社会保険（健康保険、厚生年金、雇用保険、労災保険）への加入はあるか？
退職金制度はあるか？

求人票の記載だけでなく、面接で不明な点は遠慮なく確認しましょう。

5. 自身のキャリアパスを支援してくれるか

将来的にどのようなキャリアを歩みたいかイメージし、それが実現できる職場か確認します。

資格取得支援制度は、初任者研修だけでなく、実務者研修や介護福祉士なども対象か？
リーダーや管理職への昇進の道はあるか？
他の部署や職種（ケアマネージャーなど）への異動・チャレンジは可能か？

あなたの意欲を応援してくれる環境かを見極めることが、長くやりがいを持って働くことに繋がります。

20代からのキャリアパス：資格取得とその先の道

20代から介護職としてキャリアをスタートすることは、様々な可能性を広げます。具体的なステップを見ていきましょう。

キャリアの第一歩：介護職員初任者研修を取得
- 介護の基礎知識・技術を学ぶ最初のステップ。約1〜4ヶ月で取得可能。多くの事業所で取得が推奨・義務付けられています。
専門性の向上：実務者研修、そして介護福祉士へ
- 実務者研修: より実践的な知識・スキルを習得。国家資格である介護福祉士を受験するために必須の資格です。
- 介護福祉士: 介護の専門職としての国家資格。取得することで、リーダー的な役割を担ったり、より高度なケアに携わったりできるようになり、給与アップにも繋がります。実務経験3年以上で受験資格が得られます。20代から始めれば、比較的早い段階で取得が見込めます。
リーダー、生活相談員、ケアマネージャーへ
- 介護福祉士の資格や豊富な実務経験を活かして、現場のリーダーやサービス提供責任者、施設の生活相談員といったポジションを目指すことができます。
- さらに経験を積み、試験に合格すれば、介護サービスの計画を立てるケアマネージャー（介護支援専門員）として活躍することも可能です。
管理職や独立・起業という選択肢も
- 現場経験や資格だけでなく、マネジメント能力を磨けば、施設の管理者や施設長といった運営側のポジションを目指すこともできます。
- また、社会のニーズを捉え、新しい介護サービスを立ち上げて独立・起業する20代も増えています。介護業界は、社会貢献とビジネスチャンスの両方を持つ分野と言えるでしょう。

20代から介護職を始めることは、これらの多様なキャリアパスを比較的早期に描き、実現していくアドバンテージがあります。

20代の転職活動で「つまずきやすい点」と乗り越え方

20代の転職は、将来を大きく左右する可能性があります。介護職への転職でつまずきやすい点と、それを乗り越えるためのヒントをお伝えします。

1. 理想と現実のギャップを知る

メディアや漠然としたイメージだけで介護職を捉えていると、実際の業務の大変さや泥臭い部分に直面したときに「こんなはずじゃなかった」と感じてしまうことがあります。

乗り越え方: 求人情報やネットの情報だけでなく、この記事のようなリアルな情報源を参考にしたり、可能であれば職場見学やボランティアなどを通じて実際の現場の雰囲気や業務内容を知ることが重要です。面接時にも、具体的な一日の流れや大変な点を質問してみましょう。

2. 将来の「親の介護」への備えとしても

「将来、親の介護が必要になったときに役立つかも」という理由で介護職を目指す人もいるかもしれません。実際に、介護の知識やスキルは、家族の介護に直面した際に大きな助けとなります。

考慮したい点: ただし、仕事としての介護と、家族の介護は精神的・肉体的な負担の種類が異なります。仕事とプライベートの両方で介護を抱え込むと、燃え尽き症候群（バーンアウト）のリスクが高まります。家族の介護も視野に入れる場合は、職場の理解や、仕事と家庭のバランスを取りやすい環境かどうかも職場選びの重要なポイントになります。

3. 早期離職を防ぐために

20代の転職は、新しい環境への適応力が高く有利な面がある一方で、すぐに「合わないかも」と辞めてしまうケースも見られます。

乗り越え方: 転職を決める前に、なぜ介護職を選びたいのか、どのような働き方をしたいのかをしっかり自己分析しましょう。そして、前述の職場選びのポイントを参考に、入念な情報収集と見極めを行うことが大切です。入職後も、困難に直面したら一人で抱え込まず、チームや上司に相談する勇気を持ちましょう。

心も体も健康に！介護職を長く続けるためのメンタルケア

やりがいが大きい介護職ですが、精神的・肉体的な負担も少なくありません。長く、そして健康的に働くためには、自分自身のメンタルケアが非常に大切です。

1. チームや上司との連携で負担を減らす

介護の仕事はチームで行うものです。業務量が多いときや困ったときは、一人で抱え込まずに同僚や上司に相談・共有しましょう。日頃から良好なコミュニケーションを心がけ、お互いに助け合える関係性を築いておくことが、精神的な負担を軽減します。

2. 自分なりのリフレッシュ方法を見つける

仕事で疲れた心と体を癒す時間を持つことは非常に重要です。休みの日は、趣味に没頭したり、運動したり、友人や家族と過ごしたりと、仕事から離れてリフレッシュできる自分なりの方法を見つけましょう。意識的に「オフ」の時間を作ることで、仕事へのモチベーションを維持できます。

3. 相談できる相手や場所を持つ

職場の同僚や上司だけでなく、信頼できる友人、家族など、気軽に話を聞いてもらえる存在を持つことも心の健康に繋がります。もし、職場で相談しにくい悩みがある場合は、外部の相談窓口や専門機関の利用も検討してみましょう。

介護業界の未来：ICT化と新しい働き方

介護業界は、高齢化の進行に対応するため、常に変化を続けています。特に近年注目されているのが、ICT（情報通信技術）やロボット技術の導入です。

ロボット技術やITを活用した新しい介護の形

例えば、ベッドからの移乗をサポートする介護ロボット、利用者さんの体の状態や居場所を検知するセンサー、介護記録をスムーズに行えるタブレット端末やクラウドシステムなどが現場に導入され始めています。

これらのテクノロジーは、介護職員の身体的な負担を軽減したり、事務作業の効率を高めたりするだけでなく、利用者さんへのよりきめ細やかなケアや、多職種間の情報連携を円滑にすることにも役立っています。

超高齢社会に必要とされるサービスの広がり

住み慣れた地域で最期まで暮らせるように支援する「地域包括ケアシステム」の推進など、介護の形は多様化しています。訪問介護やデイサービスの重要性が増し、医療機関や地域の様々なサービスとの連携も強化されています。

また、認知症ケア、看取りケア、リハビリテーションなど、特定の分野に特化した専門性も求められています。これらの新しい流れは、介護職として働く人にとって、新しい知識やスキルを学び、キャリアの幅を広げるチャンスでもあります。

テクノロジーとの親和性が高い20代は、こうした変化を柔軟に取り入れ、新しい介護の形を創り上げていくリーダー候補として期待されています。

まとめ：20代のあなたが介護職で輝くために

この記事では、20代で介護職を目指すあなたに向けて、介護業界の現状から、働く上でのメリット・デメリット、給料、キャリアパス、そして知っておきたいリアルな情報までを幅広く解説しました。

20代から介護職に挑戦することは、若さ・体力・柔軟性を活かし、未経験からでも早期に専門性や資格を身につけ、将来性の高い安定したキャリアを築ける大きなチャンスがあります。

一方で、身体的・精神的な大変さや、シフト勤務といった課題があることも正直にお伝えしました。しかし、これらの課題も、事前の情報収集、丁寧な職場選び、そしてチームでの連携や自分なりのメンタルケアで乗り越えることは可能です。

給料面も、資格取得や経験を積むことで着実にアップを目指せますし、介護福祉士やケアマネージャー、さらには管理職や独立といった多様なキャリアパスが用意されています。ICT化など、業界の変化に対応していくことで、新しい働き方を見つける可能性も広がっています。

もしあなたが「誰かの役に立ちたい」「社会に貢献したい」という気持ちを持ち、人との関わりに喜びを感じられるなら、介護職は非常にやりがいのある仕事です。不安な点もあるかもしれませんが、この記事が、あなたの疑問を解消し、介護職という選択肢について前向きに考える一助となれば幸いです。

自分に合った職場を見つけ、ぜひ介護の仕事で輝く20代をスタートさせてください。あなたの挑戦を応援しています。